Perdre du gras et tonifier ton corps en 28 jours, SANS matériel, avec 40 minutes d’entraînement et une Alimentation 100 % créole
45% des Réunionnais lé en surpoids
Beaucoup de moune i pense que pou être en forme i faut automatiquement renoncer à la cuisine créole.
Mais en réalité, cette i fait défaut, c’est l’équilibre : bien doser les portions, pratiquer une activité physique , avoir des habitudes saines et surtout un plan et une stratégie adaptée .
Grâce à nout approche 100 % locale, ou sa apprend à mange créole riz, grains, carry— tout en restant en forme et en transformant out corps.
Nous va donne aou tout les outils et explique aou concrètement comment atteind out objectif , sans privation, sans renier out identité, out culture et sa en un minimum de temps par jour !
16 séances
Toi aussi, fais parti de ceux qui se transforment
C'est à ton tour de transformer ton corps
Ce que tu auras en rejoignant le Programme Dakour
Ce programme i contient 16 séances d'entraînements en vidéo !
Des séances rapides de 30 à 40 minutes pou intégré ali facilement dans out quotidien sans avoir à déplace aou en salle de sport !
AUCUN matériel nécessaire, ou peut fais ail n’importe où n’importe quand ! plus d’excuses pou passe au niveau supérieur.
Adapté à tous les niveaux que ou lé débutant, intermédiaire ou avancé..
Plan alimentaire personnalisé
100 % adapté à la Réunion
Accède à un plan alimentaire précis, selon out objectif : perdre du gras, te dessiner, ou te tonifier durablement.
Ce plan i prend en compte nout réalité locale et la cuisine créole.
Plus de 30 recettes détaillées pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner — avec des plats que ou connais et que ou adore : riz, grains, caris… mais ajustés intelligemment.
Nos ambassadeurs !
Ils participent à chaque séance, et ont déjà
effectué le programme plusieurs fois !
Le programme lé accessible à vie !
Ou pourras reni autant de fois que ou souhaites sur les séances d’entraînement, les recettes et les plans alimentaires, tout en choisissant un nouvel objectif à chaque fois pou continuer à progresser et transforme ton corps selon tes envies.
Les avantages Dakour
Réserve ta place aujourd’hui muni de la garanti transformé ou remboursé pour
Tout dépend de ou, ton corps et ton motivation.
Mais si ou suiv’ bien le programme, ou peut perdi 4 à 12 kilos dès le premier mois. Résultat lé là si ou lâche pas.
Fé ou bouge, transpiré, ek reprend confiance dan out corps.
Le but, c’est perdre du poids, tonifier, et sentir ou bien dan ou la peau, san matos, direct à la case.
Pou tout bann moun i veut perdre du poids et reprendre le contrôle.
Si ou lé motivé, mém si ou débute, Dakour lé fait pou ou !
Garanti ? Non. Transformé ? Oui, si ou donne tout !
Le programme i marche, mais c’est à ou ossi de fé le taf. Nou la pour guid’ a ou pas pou pas.
Je suis Tony, coach sportif à La Réunion. J’aide les femmes et hommes à se tonifier, sans régime strict ni frustration. J’allie entraînements simples, alimentation plaisir et motivation au quotidien.
Rejoins-moi pour transformer ton corps et kiffer ta nouvelle vie !
Coach Tony
